Διαστρεβλωτικά ψέματα που λέμε στον εαυτό μας: «Κάνοντας την τρίχα τριχιά»

Οταν διαστρεβλώνουμε την πραγματικότητα, λέμε, τελικά ψέματα στον εαυτό μας. Αυτός ο διαστρεβλωμένος τρόπος σκέψης, τορπιλίζει την συναισθηματική μας υγεία και τις σχέσεις μας. Έχουμε μετατρέψει την πραγματικότητα σε κάτι […]

Όλο το άρθρο

Το σεξ χωρίς συναίνεση συνιστά βιασμό

Το σεξ χωρίς συναίνεση συνιστά βιασμό. Μπορεί ο ως άνω ορισμός του βιασμού να φαίνεται λογικός, ακόμα και αυτονόητος, στην πραγματικότητα όμως μόλις 12 από τις ευρωπαϊκές χώρες, περιλαμβάνουν αντίστοιχο […]

Όλο το άρθρο

Διαλέγοντας τη Σωστή Οδοντόβουρτσα

Τί είδους οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιώ; Με τόσα σχήματα, μεγέθη και είδη οδοντόβουρτσων στην αγορά, η απόφαση για το ποιά να αγοράσετε μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ σας παραθέτουμε τα […]

Όλο το άρθρο

Γιατί κινδυνεύουν οι υπέρβαροι/παχύσαρκοι περισσότερο από τον Covid;

Η έρευνα δείχνει ότι οι παχύσαρκοι έχουν 74% περισσότερες πιθανότητες να μπουν σε ΜΕΘ και 48% να πεθάνουν. Γιατί; Η βιολογία της παχυσαρκίας περιλαμβάνει χαμηλά επίπεδα D, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, […]

Όλο το άρθρο

Ανακαλύψτε το Μαθησιακό Στυλ του παιδιού σας

Κατά τη διάρκεια των σχολικών μας χρόνων, έχουμε διάφορες αναμνήσεις από δασκάλους και καθηγητές μας. Υπήρχαν εκείνοι οι δάσκαλοι που με τα θετικά τους σχόλια μας έδιναν κίνητρο να συνεχίσουμε […]

Όλο το άρθρο

Πως μπορείτε να κάνετε τη σχέση σας να αντέχει στα δύσκολα;

Διανύουμε μια περίοδο με πολλές προκλήσεις τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σε επίπεδο σχέσεων. Τώρα λοιπόν, υπάρχει ακόμα μεγαλύτερη ανάγκη να κάνουμε πράγματα για να ενδυναμώσουμε τις συντροφικές σχέσεις […]

Όλο το άρθρο

Αντιμετωπίζοντας τον φόβο της πανδημίας

Η αλήθεια είναι ότι έχουν περάσει σοβαρές πανδημίες από την ανθρωπότητα κατά καιρούς. Ευλογιά, φυματίωση, πανώλη, χολέρα, γρίπη και άλλες πολλές. Πόσοι φόβοι μας στοίχειωσαν και μας έκαναν να ζούμε […]

Όλο το άρθρο

Βρουξισμός: Ενδείξεις και Συμπτώματα

Τί είναι ο Βρουξισμός; Εάν ξυπνήσετε ένα πρωί και πονάνε οι μύες της σιαγόνας σας ή έχετε πονοκέφαλο, μπορεί να υποφέρετε από βρουξισμό (ασυνείδητο τρίξιμο των δοντιών) που προκαλεί πόνο […]

Όλο το άρθρο